Назва: Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому
Письменник: Бессель ван дер Колк
Рік: 2022
Видавництво: Vivat
Жанр: Психологія, Психотерапія та консультування
Анотація до книги «Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому» Бессель ван дер Колк
У книзі «Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому» Бессель ван дер Колк пропонує глибокий аналіз зв’язку між тілесним і психічним у контексті лікування травм. Це не просто наукове дослідження, а практичний посібник для тих, хто прагне звільнитися від важкого тягаря минулого.
Ван дер Колк досліджує, як травматичні переживання відображаються на фізичному стані, впливаючи на емоційне і психічне здоров’я. Він висвітлює механізми, за якими тіло зберігає пам’ять про стрес і як це проявляється у симптомах, таких як посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) та інші порушення.
Головна цінність цієї книги полягає у практичних методах і техніках, які автор розробив на основі свого багатого досвіду. Ван дер Колк пропонує читачам широкий спектр інструментів для відновлення емоційної та фізичної рівноваги, які можуть допомогти покласти травми в минуле і знайти шлях до гармонійного життя.
Ця книга стане важливим джерелом знань для тих, хто цікавиться психологією та психотерапією, а також для всіх, хто прагне зрозуміти, як лікування психічних проблем може бути ефективнішим завдяки врахуванню тілесного аспекту. Вона надихає і надає надію, показуючи, що процес відновлення можливий.
Дуже зручно на нашому сайті читати книгу «Тіло веде лік. Як лишити психотравми в минулому» Бессель ван дер Колк онлайн, а перед цим ознайомитись з цитатами та відгуками тих, хто їх вже прочитав. Зробити це можна безкоштовно та без реєстрації.
Вірші, література різних жанрів, книжки для найменших – все це є у нас. Ви можете скачати книгу повністю безкоштовно на iPhone, iPad з ОС Android або iOS в різних форматах: pdf, rtf, txt, fb2, epub. Зручно також слухати аудіокниги на телефоні або планшеті.
