Назва: Сила волі. Шлях до влади над собою
Письменник: Келлі Макгонігал
Рік: 2017
Видавництво: Наш Формат
Жанр: Психологія, Мотивація
Анотація до книги «Сила волі. Шлях до влади над собою» Келлі Макгонігал
«Сила волі. Шлях до влади над собою» Келлі Макгонігал — це глибоке дослідження можливостей людини контролювати себе та досягати значних змін у житті. Авторка, поєднуючи науку про мозок з практичними методами, показує, як сила волі впливає на наше життя і як її можна зміцнити, щоб протистояти спокусам та досягати бажаних результатів.
Книга розкриває психологічні механізми, що стоять за нашими звичками та поведінкою, і надає дієві інструменти для розвитку самоконтролю. Через практичні вправи та поради, Келлі Макгонігал допомагає читачам усвідомити свої можливості, подолати стрес і краще розуміти, як досягати своїх цілей.
Заснована на реальних дослідженнях та викладацькому досвіді авторки, «Сила волі» стає потужним інструментом для тих, хто прагне підкорити власні слабкості, досягти внутрішньої гармонії та впевнено йти до своїх мрій.
Дуже зручно на нашому сайті читати книгу «Сила волі. Шлях до влади над собою» Келлі Макгонігал онлайн, а перед цим ознайомитись з цитатами та відгуками тих, хто їх вже прочитав. Зробити це можна безкоштовно та без реєстрації.
Вірші, література різних жанрів, книжки для найменших – все це є у нас. Ви можете скачати книгу повністю безкоштовно на iPhone, iPad з ОС Android або iOS в різних форматах: pdf, rtf, txt, fb2, epub. Зручно також слухати аудіокниги на телефоні або планшеті.
