Назва: Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів
Письменник: Недра Ґловер Тавваб
Рік: 2023
Видавництво: Книжковий клуб «Клуб Сімейного
Жанр: Зарубіжна психологія, Загальна психологія, Саморозвиток, самовдосконалення, Мотивація
Анотація до книги «Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів» Недра Ґловер Тавваб
«Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів» Недри Ґловер Тавваб — це практичний та надихаючий посібник для всіх, хто прагне знайти внутрішню рівновагу, встановлюючи здорові межі у своєму житті. Авторка глибоко досліджує важливість особистих кордонів як ключа до психічного благополуччя та щасливих стосунків.
Недра Ґловер Тавваб навчає, як говорити “ні” без почуття провини, як захищати свої інтереси від маніпуляцій і зловживань з боку оточуючих. Використовуючи реальні життєві приклади, вона ілюструє, як порушення особистих меж може призводити до емоційного виснаження та токсичних взаємин.
Книга охоплює всі аспекти життя, включаючи професійні стосунки, де важливо вміти відстоювати свої права та межі з колегами і начальством. Тавваб також ділиться стратегіями для підтримання здорових відносин з друзями та родиною, які базуються на взаємоповазі і підтримці.
Це не просто теоретичний посібник, а практичний довідник, який допоможе вам реалізувати зміни у своєму житті, знайти баланс між власними потребами і допомогою іншим. «Особисті кордони» — ваш надійний супутник у подорожі до спокійного та впевненого життя, де ви зможете відчувати себе в безпеці та поважати свої власні бажання.
Дуже зручно на нашому сайті читати книгу «Особисті кордони. Керівництво зі спокійного життя без травм і комплексів» Недра Ґловер Тавваб онлайн, а перед цим ознайомитись з цитатами та відгуками тих, хто їх вже прочитав. Зробити це можна безкоштовно та без реєстрації.
Вірші, література різних жанрів, книжки для найменших – все це є у нас. Ви можете скачати книгу повністю безкоштовно на iPhone, iPad з ОС Android або iOS в різних форматах: pdf, rtf, txt, fb2, epub. Зручно також слухати аудіокниги на телефоні або планшеті.
