Назва: Незламність. Як закласти міцний фундамент спокою, сили та щастя
Письменник: Форрест Генсон, Рік Генсон
Рік: 2025
Видавництво: Stone Publishing
Жанр: Сучасна проза, Сучасна зарубіжна література, Психологія
Анотація до книги «Незламність. Як закласти міцний фундамент спокою, сили та щастя» Форрест Генсон, Рік Генсон
Ця книга-практикум запрошує збудувати міцний фундамент внутрішньої стійкості незалежно від зовнішніх випробувань. Поєднавши нейропсихологію та терапевтичний досвід, автори демонструють, як створити особистий простір спокою, впевненості та гармонії, навіть коли життєві удари здаються непереборними. Вони переконують: думки й емоції можна переорієнтувати на ресурс, перетворюючи кризи на можливості для зростання.
У книзі зібрані покрокові техніки, що спираються на нейропластичність, допомагають звільнитися від обмежувальних установок і культивувати самоспівчуття, радість та ясність мислення. Це не теоретичні міркування, а практичний інструментарій для розвитку розуму та душі: як жити свідомо, тримати під контролем внутрішні процеси та залишатися сильними навіть у найважчі часи.
Book-Star.org — це зручний ресурс для всіх книголюбів. Тут ви можете знайти цікаві описи книг, анотації, відгуки читачів і цитати. Читайте онлайн «Незламність. Як закласти міцний фундамент спокою, сили та щастя» Форрест Генсон, Рік Генсон безкоштовно і без реєстрації. Ми пропонуємо великий вибір творів різних жанрів, включаючи поезію та дитячу літературу. Також ви можете безкоштовно завантажити книги на свої пристрої у форматах pdf, rtf, txt, fb2 і epub, або слухати аудіокниги на телефоні чи планшеті.
