Назва: Навіщо нам сни. Що розповідає мозок, коли ми спимо
Письменник: Рахул Джандіал
Рік: 2025
Видавництво: Наш формат
Жанр: Психологія, Загальна психологія, Саморозвиток, Самовдосконалення
Анотація до книги «Навіщо нам сни. Що розповідає мозок, коли ми спимо» Рахул Джандіал
Сни, за версією нейрохірурга та дослідника Рахула Джандіала, — це не випадкові образи, а природний простір, де мозок випробовує ідеї, програє сценарії майбутнього та виявляє приховані сигнали про стан нашого здоров’я. Автор переконливо доводить, що саме під час сну народжуються ті незвичайні асоціації й сміливі думки, які в бодьорому стані здавалися б неможливими. Він пояснює, як працюють еротичні сни, чому мозок створює кошмари, яким чином сновидіння можуть допомогти впоратися з ПТСР чи залежностями і як вони здатні стати першим попередженням про нейродегенеративні або серцеві захворювання.
Джандіал запрошує читача зазирнути у творчу лабораторію власної підсвідомості, де формується дивергентне мислення — той самий тип інтелекту, що веде до винаходів, мистецьких проривів та глибоких особистих відкриттів. Він демонструє, як можна навчитися керувати усвідомленими снами, використовувати їх для навчання, творчості та вирішення життєвих задач, а також застосовувати науково обґрунтований метод аналізу сновидінь. Ця книга показує, що сон — це не пасивний відпочинок, а активний процес, який здатен розширити ваші можливості й стати інструментом самопізнання та зростання.
Book-Star.org — це зручний ресурс для всіх книголюбів. Тут ви можете знайти цікаві описи книг, анотації, відгуки читачів і цитати. Читайте онлайн «Навіщо нам сни. Що розповідає мозок, коли ми спимо» Рахул Джандіал безкоштовно і без реєстрації. Ми пропонуємо великий вибір творів різних жанрів, включаючи поезію та дитячу літературу. Також ви можете безкоштовно завантажити книги на свої пристрої у форматах pdf, rtf, txt, fb2 і epub, або слухати аудіокниги на телефоні чи планшеті.
